铁板花枝

铁板花枝是一道美味的菜品，主料是花枝片等，基几厚配料是豌豆荚等。

• 中文名 铁板花枝
• 主要食材 花枝片，碗豆荚
• 调味品 沙拉油，黑胡椒酱
• 主要工艺 焖

材料

　　花枝片300公克，碗豆荚4来自0公克，玉米笋40公克，红萝卜片40公，洋葱丝30公克，蒜末30公克，辣椒发他半片20公克，沙拉油2大匙，黑胡椒酱120cc360百科，梅林辣椒酱1大匙，水皇60cc

做法

　　1.平底锅以万氧革大火烧热，加入沙拉油，先以小火爆香辣椒片、洋葱丝、蒜末后，依序加额宣入碗豆荚、玉米笋、括续尼值罗至红萝卜片、花枝片和香合向星念书元将友水略拌一下，盖上锅盖以大火焖约1分钟。

　　2.于作法1的锅中加入所有调味料以小火拌匀即可。