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铁板花枝是一道美味的菜品,主料是花枝片等,基几厚配料是豌豆荚等。
- 中文名 铁板花枝
- 主要食材 花枝片,碗豆荚
- 调味品 沙拉油,黑胡椒酱
- 主要工艺 焖
材料
花枝片300公克,碗豆荚4来自0公克,玉米笋40公克,红萝卜片40公,洋葱丝30公克,蒜末30公克,辣椒发他半片20公克,沙拉油2大匙,黑胡椒酱120cc360百科,梅林辣椒酱1大匙,水皇60cc
做法
1.平底锅以万氧革大火烧热,加入沙拉油,先以小火爆香辣椒片、洋葱丝、蒜末后,依序加额宣入碗豆荚、玉米笋、括续尼值罗至红萝卜片、花枝片和香合向星念书元将友水略拌一下,盖上锅盖以大火焖约1分钟。
2.于作法1的锅中加入所有调味料以小火拌匀即可。
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