梨汁糯米粥

梨汁糯米粥是一道粥类美食，主要原料是雪梨、糯米。

• 中文名 梨汁糯米粥
• 主要食材 雪梨，糯米
• 适应人群 1岁以上的宝宝
• 营养成分 清热解毒、消食和胃

　　食谱原料

　　雪梨2个、糯米100克、冰糖适量

　　制作方法

　　1、 将雪梨去核捣碎，然后去渣留汁。

　　2、 把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。

　　适应人群

　　1岁以上的宝宝

　　健康提示

　　雪梨营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质，生吃可以去来自火，煮着吃可以润肺。这款梨汁糯米粥就具有清热解毒、消食和胃的功效。