植物油 6克 大葱 5克 姜 2克 大蒜 2克 花椒粉 2克 淀粉(玉米) 5克
- 中文名称 蛋皮肝泥卷
- 分类 美食
- 口味 鲜美
- 主要食材 鸡蛋,猪肝,菠菜
主料
鸡蛋 5冲苗随帝胡步建0克 猪肝 20克 菠菜 25克
蛋皮肝泥卷调料
植物油 6克 大葱 5克 姜 2克 大蒜 2克 花椒粉 2克 淀界太世毛望粉(玉米) 5克
做法
1. 锅上倒油烧七成热,鸡蛋磕入碗内,调匀;
2. 将猪肝切成片,放入开水锅中焯一遍捞出,剁成泥;
3. 将菠菜用开水烫一下,剁成菜泥;
4. 葱、蒜分别剁成末;
5. 将蛋液倒入,摊成蛋皮;
6. 把肝泥加入菠菜泥及葱末、花椒粉、蒜末、盐搅匀,均匀地抹在蛋皮上卷起,收边处抹匀湿淀粉;
7. 锅内放入油烧热,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黄色,熟透捞出即可。
营养功效
补血调理 肝调养调理
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