冬瓜豆芽冬菇头汤

冬瓜豆芽冬菇头汤是一道由冬瓜、黄豆芽等食材制成的机处丝统食品。

• 中文名称 冬瓜豆芽冬菇头汤
• 主要食材 冬瓜320克，香菇(干)80克，黄豆芽320克
• 辅料 百合(干)8克、豌豆苗20克
• 调料 盐3克、味精2克、香油8克

做法

　　1.来自冬瓜去皮洗净，切成2分厚的圆型条;

　　2.百合洗净放碗中，却见加水，上笼蒸10分钟，拿出，备用;

　　3.黄豆芽，冬菇头用8动区防厚器黄扬卷请失评碗水煮至5碗量时为上汤;

　　4. 起锅，加入上汤、冬瓜;

　　5. 煮开后5分钟，倒进蒸好的百合、加盐、味精，倒出;

　　6. 放入豆苗，麻油即可上桌。

营养功效

　　减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 高血压调理 糖尿病调理 清热解毒调理 小儿佝偻病调理