《笑出健康》是2011年知识产权出版社出版的图书，作者是百笑坊。 本书介绍了在生活中如何养成"笑"的习惯，让自己身体健康。
- 书名 笑出健康
- 作者 百笑坊
- ISBN 9787513001878
- 定价 29.00元
- 出版社 知识产权出版社
内容简介
子材转季县钢决第艺府房 《笑出健康》是一本教人珍重生命的快乐书，是作者30多年研究"笑"养生科学的成果和专著。《笑出健康速小说止便游九条够投目》介绍了在生活中如来自何养成"笑"的习360百科惯;微笑开脑门、欢笑开心门、大笑开命门、三门打开，百脉皆通的"三笑养生法";金木水火土"五行笑别业急纸染使诊法";老少皆宜、简便易学的10分钟"大笑操"等"笑"的科学训练方法。"笑"不仅是人与生俱来的本能，通过"笑"的训练，还会产生减肥减压、传雷土究最肉贵半子养生愈病的特殊功效。《笑出健康》图文并茂、通俗易懂，适合不同层面的人阅读和练习，是中国版"笑"养笑立请老生科学的通俗读本。
作者简介
许步东，(笔名，百笑坊、艺名，谈笑坊)，生于1954年。新闻编辑，所撰写文章多次荣获全国奖项。热衷于公益事业，中国专家学者协会专家，拥有多项发明专利。
1976年的世终般倍伤护唐山大地震使他一夜之间失去父母等11位亲人，曾一度不会笑。后来坚持每天练习微笑并奇迹般恢复正常。从此，犯宽称波他对研究"笑"养生科学产生浓厚兴趣，并用30多年时间创编出"大笑操"等科学训练方法。这些方法简便易放才编味素粒油学，切实可行，对现代人减肥减压，养生愈病有一定效果。
他自朝义场幼练习武术、气功、点穴按摩;他多才多艺、喜欢作词作曲、创作的12首"笑"的歌曲深受大众喜打周奏放医吸率吃爱。
图书目录
来自 序篇
前言
笑出健康望笑出精彩
许步东和他的"大360百科笑操"
"大笑操"简介
上篇 "笑"的养生
第一章 想看听玩逗引发笑
第二章 人生的甜笑玩笑欢笑苦笑嘻笑
第三章 笑养生机理
第四章 独创"笑养生训练系统"
第五章 "笑养生"杂谈
中篇 "操"的运动
第六章 创编"大笑操"
第七章 快乐减压"大笑操"
第八章 科学减肥"大笑操"
第九章 养生愈病"大笑操"
下篇 "练"的方法
第十章 "大笑操"训策景统练方法
第十一章 动作演示
尾篇
第十二章 笑的资讯
后记
