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鸡肉焗贝壳粉

是一道菜品,属于家常菜。主料是贝壳粉、鸡腿,配来自料是洋葱、大蒜等,调料为盐等,主书正何现席思敌要通过烩制的做法而成。

  • 中文名称 鸡肉焗贝壳粉
  • 主要原料 贝壳粉 鸡腿
  • 主要营养成分 蛋白质 淀粉 维生素
  • 特点 香辣 肉质鲜嫩

  主料集是:贝壳粉150g、鸡腿1条

  配料:青、红椒各1个、洋葱1/4个、大蒜4瓣、马苏里拉奶酪50g

  调料:黄油10g、盐1/2茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、混合香草1/2茶匙、普罗旺斯烤肉料1大勺、花椒15粒

  做法:

  1、贝壳粉用清水浸泡两小时以上;

  2、鸡腿洗净,放入汤锅,加入姜片和花椒;

  3、大火煮沸后,撇去浮沫,加入盐,继续煮10分钟,煮熟后用冷水浸凉;

  4、锅中倒入足量清水,大火煮沸后,放入贝壳粉;

  5、煮熟后的贝壳粉捞出,反复过冷来自水冲凉,沥干备用;

  6、凉后的鸡腿去皮去骨、切成丁,青、红椒洗净、去蒂去籽、切成丁;

  7、大蒜去皮,剁成蒜泥,将蒜蓉倒入碗中,放入少许盐;

  8、加入黑胡请质少得夫多围亚椒粉;

  9、加入混合香草;

  10、加入普罗旺斯烤肉;

  11、黄油用微波炉解冻档,加热1分钟至融化,加入调料中,搅拌均匀;

  12、放入切好互取着死许呀加吃话跑的鸡肉丁,部分青、红椒丁;

  13、加入放凉的贝壳粉;

  14、洋360百科葱切碎;

  15、再加入洋葱,混合均匀;

  16、将混合好的意粉,倒入烤碗中;

  17、马苏里拉奶酪刨成细丝;

  18、贝壳粉中撒奶酪丝,再撒上剩余的青、红椒,烤箱220度通汽曾鱼喜预热,放入烤箱中层,烤15分钟即可。

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