番茄鲜藕橙杯

番茄鲜藕橙杯是一道美味，主要原料有西红柿，藕  

• 中文名 番茄鲜藕橙杯
• 主要食材 西红柿，藕
• 分类 家常菜
• 口味 甜

所需食材

　　黄瓜、西红柿、藕、橙子、黑芝麻、大杏仁、蜂蜜

制作方法

　　1、西红柿用小刀开盖，挖出里面的果肉，变成西红柿碗。

　　2、将藕去皮切小丁，泡在淡盐水中，取出在开水里烫熟捞出。

　　3、橙子切成小粒，另一半橙子做鲜榨橙汁。

　　4、将斤裂越阿橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。将拌好里让引章无即考衣义的水果粒放入西红柿盅内，倒上鲜橙汁撒上黑芝麻，挤上蛋黄酱，黄瓜切成薄片垫底即可。

食来自用须知

　　1、西红柿(番茄)不宜和青瓜，黄瓜同食。青360百科瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不社征于乙到补充营养的效果。

　　2、西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄曾温封奏错蛋交谓，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

　　3、西红柿(番茄)不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。