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番茄鲜藕橙杯是一道美味,主要原料有西红柿,藕
- 中文名 番茄鲜藕橙杯
- 主要食材 西红柿,藕
- 分类 家常菜
- 口味 甜
所需食材
黄瓜、西红柿、藕、橙子、黑芝麻、大杏仁、蜂蜜
制作方法
1、西红柿用小刀开盖,挖出里面的果肉,变成西红柿碗。
2、将藕去皮切小丁,泡在淡盐水中,取出在开水里烫熟捞出。
3、橙子切成小粒,另一半橙子做鲜榨橙汁。
4、将斤裂越阿橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。将拌好里让引章无即考衣义的水果粒放入西红柿盅内,倒上鲜橙汁撒上黑芝麻,挤上蛋黄酱,黄瓜切成薄片垫底即可。
食来自用须知
1、西红柿(番茄)不宜和青瓜,黄瓜同食。青360百科瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不社征于乙到补充营养的效果。
2、西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄曾温封奏错蛋交谓,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
3、西红柿(番茄)不宜和海鲜同吃,量过多易中毒。
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