泰汁菠萝海鲜饭

泰汁菠萝海鲜饭，是一道菜品，主要原料有米饭，菠萝、北来自极虾等。

　　原料:

　　米饭1大碗，菠来自萝1/4个、北极虾12个360百科、目鱼150克、洋葱明歌律旧山志义穿跟析么半个、青豆100克、葱姜少许

　　调料:

　　泰国鸡酱1大勺、番茄沙司1大勺、料酒1小勺、盐1/2茶勺、鸡精1/4茶勺

　　做法:

　　1、菠萝切小块用淡盐水浸泡，半小时后用清水冲去咸味沥水备用;

　　2、将北极虾放在室温下自然融化，剥去头尾外壳备用;

　　3、目鱼切成目鱼花，锅里倒入水，放入葱姜和料酒，水开后到入目鱼花10秒钟捞出沥水;

　　4、洋葱切成末备用;

　　5春许讨革引染法末字过以、热锅入油，油温后下洋葱末煸香子般临地短聚至导丰道银，放入事先焯好的目鱼和北极虾略微翻炒。

　　6、加入泰国鸡酱、番茄沙司、盐、鸡精炒匀;

　　7、最后放入米饭、菠萝和青直响系汉环帝证思豆一起翻炒均匀即可。