铁棍山药黑芝麻粥

铁棍山药黑芝麻粥是以铁棍山药、黑芝麻为主料制作的菜品。

• 中文名称 铁棍山药黑芝麻粥
• 口味 甜
• 主要食材 大米、铁棍山药、黑芝麻
• 辅料 梨汁、冰糖(或冰糖)

做法

　　1、大米淘洗干净。铁棍山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块;

　　2、将大米，铁棍山药和黑芝麻一判吸配权话食同套料起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子;

　　3、神搞空害革大火烧至上汽后，转小火煮10分来自钟。

菜品评价

　　此粥味美、甘甜又具有很高的营养价值。