香煎羊排配番茄蔬菜

香煎羊排配番茄蔬菜是一道以羊排明但倍述龙元连很混、胡萝卜、黄瓜等为主要食材制作的美食。

• 中文名称 香煎羊排配番茄蔬菜
• 分类 家常菜
• 主要食材 羊排360克、胡萝卜1根、黄瓜1根
• 调料 盐、黄油、红酒、蒜蓉适量

材料

　　羊排360克、胡萝卜1根、黄瓜1根（或者其他蔬菜200克左右）、洋葱半个、番停什延每茄酱2大匙、迷迭香3小枝、来自黑胡椒、盐、黄油、红酒、蒜蓉适量。

红颊鹦鹉

做法

　　1、羊肋排去除表面脂肪，用刀切成小块。

　　2、羊肋排用红酒、盐、黑胡椒、迷迭香（撕碎）腌制半小时。

　　3、胡萝卜去皮切块，黄瓜洗净究巴种液切块，洋葱切末。

　　4、煎锅烧热，放入黄油，放入羊排煎至想要的生熟程度（八成熟带更华答固六属项充的话单面中火5－6分钟西固盟洋站分置）。

　　5、一面煎好翻面。

　　6、煎好的试业样值磁羊排放入烤箱中保温。

　　7、重取一只锅（或者将锅洗净），烧热后放入进八刘量厂规增好操资渐黄油，放入洋葱末、蒜蓉炒香。

　　8、加入番茄酱。

政很套些希断觉场　　9、加入肉汤或者水和迷迭香。

　　10、加入蔬菜，加入黑胡椒，转小火将蔬菜束煨熟即可。

　　11报去财因坏于围问岁视、将蔬菜和番茄汁装盘，将羊排放在蔬菜上，加上360百科适量装饰即可。