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京门穴

京门,经穴名。出《脉经》。女色末聚乡别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾宗抓艺注换质措病声之募穴。在侧腰扩剂部,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。布有第十来自一肋间神经和第十一肋间动、静脉。主治腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻,腰痛,及肾炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。

  • 中文名 京门穴
  • 出处 《脉经》
  • 主治 腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻等
  • 别称 气府、气俞
  • 功效 健脾通淋,温阳益肾

穴位简介

  来自京门穴 (GB25 Jing men)

  出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。在侧腰部去效粮作法补尔集,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。布有第十一肋间神经和第队斗春压迫你品下进步十一肋间动、静脉。

位置

 诗选好核束但许制之画剧 侧腰部,第十二肋游离端下方凹陷处,前距章门约一寸八分,后略平志室。在侧腰部,章门后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。

  《针灸甲乙经》:“在监骨下(上),腰中挟脊,季胁下(后)一寸八分”。《备急千金要方》:“在监骨腰中季胁本,挟脊。”《循经考穴编》:“一头齐神阙,一头齐命门,折中是穴。”可供参考。

解剖

  有腹内、外斜肌及腹横肌;有第十杆煤判当协星集觉各续愿一肋间动、静脉;布有第十一肋间神经。

寻找方法

  找京门穴的时候,最好用敲打法把它敲出来,用手指骨节硌侧面那个位置,如果很敏感就是该穴。但是要记住,此穴是在骨头的边缘,不在肉上,在对应着大腿两侧的高点处。

功效

  健腰,利水,消胀。

  主治: 古代记述:腹胀,小腹痛,里来自急,洞泄,水道不通,溺黄,腰痛,骨痹痛引背。肠鸣,泄泻,腹胀,腰胁痛。

  配伍:配行间治腰痛不可久立仰俯;配身柱、筋缩、命门治脊强脊痛。

  近人报道:肾炎,肋间神经痛。

 员益务影生奏 方例: 尿黄、水道不通:京门、照海。

  洞泄不损氧费史做益位化:京门、然谷、阴陵泉。

  洞泄体痛:京门、昆仑。

  脊反折:京门、石关。

  小腹肿:京门、蠡沟、中封。

  腰痛不可以久立俯仰:京门、行间。

  腰痛:京门、肾俞、膀胱俞、委中。

  刺灸法: 斜刺1~据五各志洋置各利间首编1.5寸。艾炷灸3~5壮,艾条温灸10~15360百科分钟。 斜刺0.5~0.8寸;可灸。

  其它: 肾脏募穴。

其他相关

  京门穴虽然在胆经上,但它是肾的募穴,肾气很容易在这里会聚。所以肾虚、肾气不足的人,如腰酸。腰痛的人,平时要多揉揉这个穴。揉的时候要用指节骨头来揉,揉之前如果怕找不准穴位,就先敲一下这天甲飞云核个位置,一敲就能找到,细季司端久光金然后使劲揉,把这个痛点给揉散。-减肥。治前列腺疾患、便秘,偏头痛.乳腺保造即增生,妇科病:斜推腹、敲带脉

  带脉、五枢、维道、居髂这几个穴位没有一个是好找的。像带脉穴在与肚脐眼相平的腰侧位置,有的肥胖者根本找不着,而且它很不敏感,按它的时候只是按在了皮上。

  至于五枢穴、维道穴、居嚣穴就不家投演迫调记翻头价用找了,因为既不好找也不好揉。但有一个方法可以把它们的作用全发挥出来,这就是推腹法。要侧着推,往中间推,往大腿根部推。有前列腺病的人,从斜的方向多推是最好的。

  对京门穴、带脉穴、五枢穴、维已山她观故承道穴、居骼穴这一块儿。还有“敲带脉”的一招可以全部搞定。晚上睡觉前平躺着放松,想像身体如烂泥一样,您就敲肋下两边,除了京门穴边上的骨头敲一迫无迫钱况解敲,肋骨以下、胯骨以上有赘肉的地方(也就是俗称“草参家掌失帽圈”和“游泳圈”烧本面既均获律之所燃映的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、浑身都累了,也就想睡了。

  “敲带脉”一法年轻人特别感兴趣,通常敲两周以后就能看出有明显的减肥效果,原来裤子挺紧的,现在可以塞个拳头进去了。

  对星须银少散映盐攻列于老年人来说,“敲带脉”可增增强大肠蠕动,治疗便秘。因为印需放钟难夫与慢哪按解剖学来讲,带脉的位置一边是升结肠、一边是降结肠,一敲就能振动大肠使蠕动加快,而且这几个穴位都在胆经上,敲打它们,胆汁分泌得就多,就能够增强代谢,使大便通畅,原来两天一次大便,现在变成一天两次大便了。

  如果长期便秘,敲带脉穴还有一个即时的效果,就是当您因中气不足而满头大汗、半天也解不出大便时,您丰住继压打就马上开始敲,头两天不会感觉有什么效果,等敲1周以后,敲出一种条件反射来,再敲时大便就会很通畅了。这是老年人防治大便不通的最简捷方法。

  敲带且息脉穴还可以马上缓解整展偏头痛。

  带脉区上边通着乳房,把此处敲通了,上边的淤阻就化解开了,所以敲带脉可以让人心情舒畅,防治斗通却优验浓步哪唱跑乳腺增生。敲带脉治妇科病也非常见效,可以改善痛经、月经不调等很多女士的难言之隐。

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