油菜水

油菜水指油菜榨出的汁水。

原料:

　　油菜20克

做法:

　　把油菜洗净后浸泡10分钟，放入沸水中焯一下，捞出切碎，放入搅拌机中，加入2倍的白开水，搅打后过滤即商想刑水破密得着范委可。