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番茄汤

茄汤是一道菜汤,制来自作原料主要有番茄、番茄酱、黄油等。番茄汤所含番360百科茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于中老年另朝当审哪男性。

  • 中文名称 番茄汤
  • 分类 汤
  • 口味 咸鲜味
  • 主要食材 番茄

所需食材

主料

来自  番茄50克

调料

  番茄酱25克 黄油25克 小麦面粉 5克 味精2克 盐 3克

制作方法

  1.将番茄洗净,队倒用沸水烫一下,去皮360百科,切成小块待用。2.炒锅放入黄油,烧至七成热时,放入面粉,炒至黄色时,再放入番茄酱,搅成糊状

  3.将切好的番茄连同鸡汤倒入锅内,烧开后即可。

  美味小技巧

  番茄味道都不浓,在烧番茄汤的时候会加入一些番茄酱,味道更加鲜美。

食用须知

  夏管余关着令多喝番茄汤既可获得西难钱养料,又能补充水分,一举两得。

食物营养成分

食物名称番茄汤
含量参考约每100克食物中的含量
能量36 千卡
蛋白质来自0.4 g
脂肪1.3 g
饱和脂肪酸0.6 g
单不饱和脂肪酸0.3 g
水分91 g
碳水化合物6 g
360百科3.4 g
290 mg
4 mg
26 mg
78 mg
9 mg
0.03 mg
0.1 mg
0.03 mg
0.1 mg

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