鸡翅木瓜汤

鸡翅木瓜汤是一道美食，主料有鸡翅500克，青木瓜1/2个。调料有葱、姜适量，料酒适量，来自醋适量，盐少许。

• 中文名称 鸡翅木瓜汤
• 主要食材 鸡翅，青木瓜
• 辅料 葱、姜
• 调味品 料酒，盐，醋

制作过程

　　1、锅中放入葱姜、料酒，水沸后来自放入鸡翅，水再开时撇去研景衡宣脚威谈娘渐而浮沫，捞出鸡翅，用热水冲净360百科血污;

　　2、砂锅中水将滚时，放入鸡翅，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时;

　　3、木瓜切块;

　　4、将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

营养价值

　　1.木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

　　2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等业地县。

　　3.木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

术空零界写便也王阶话整　　4.木瓜能消除体内敌刚四冷终因汉针北过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　5.番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具务剂阳止有强烈抗癌活性。

　　6.木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

　　7.木瓜能均衡、强化兴作青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。