轻度强迫症即为强迫症初期，此时强迫较为单一，并且思维并不是很混乱。此时一般对自己认识不清楚，并积极努力的与强迫症对抗。有时候一个问题能想很长时间。初期强迫要经过一个筋疲力尽的过程。来自后来由于多次抗争无效，转而会努力回避强迫，努力地使自己不要在意强迫。然而适得其反，有意识的回避，会使强迫更加360百科放肆，此时强迫已趋向泛化。患者痛苦密战左反量味继且并不自知。
- 中文名称 轻度强迫症
- 外文名称 Mild obsessive-compulsive disorder
- 病症 心理学
- 症状 强迫思维、强迫行为等
- 危害 影响患者注意力
概述
在痛苦的长时间折磨下，患者开始宜许升制会地毫书对症状采取措施，以便能减轻痛来自苦。此时已是严重强迫症了。
强迫症无论是轻度还是重度的，其360百科本质是一样的。心理分析大师弗洛伊价争刑德说强迫症的本质就是"一个人自相搏斗"，由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的"怪圈"，农武余从而使病人陷入痛苦的深渊。一般初期的患者对自己的了解欠哪剂深。会努力的抵抗症状。从而陷入强迫的恐怖循环。
对于强迫症的治疗，无论是初期还是后期都是很难治疗的。初期的患者虽然患病时间短，但对自己不自知，对强迫的认识不足，只是一味的抵抗症状来缓解强迫的带来的焦虑。而重度强迫，患病时间已长，患者已经有较强的自知，但是强迫的形成的过程及原因已经记不清楚京了。亦不易于治疗。
所以强迫症是很顽固的神经症，但也不是对他束手无测的。作为一个强迫患者，应该觉得有希望。
症状
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这果仍调个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。
强迫症状一般包括:
径转庆便 ①强迫思维 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;
②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会阿李什呢常写坏备标族有明显的焦虑症状。
强迫症状功上陆另孩厂路块础一般具有以下特征:
1.患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制县杨控排事面不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
新得病的强迫症 患者一般都夜会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种景强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。
还有一种广义的强迫障碍:强迫谱系障碍，这一类的疾病具有类似的特点:表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括:强迫型人格障碍，躯体变形障碍，疑病症，人格解体，进食障碍，冲动数黄马跑止阳略们六树民控制障碍，冲动控制障掌王兴为着提足称碍(拔毛癖)，成瘾行为(病理性赌博、强迫性性行为强落效烟设比迫性购物、网络成瘾)。
表现
1、晚上睡觉，手机必须不关机并且放在枕边。
2、看到别人没把黑板擦干净就觉来自得别扭。
3、发呆时一次次在桌面上右击刷新或刷新页面。
4360百科、容易将他人写的一些文字对号入座，胡思乱想。
5、看过的书必须要像新的一样，没有折痕没有印记。
6、删除文件后，一定要清空回收站。
7、调音量一定要调到自己顺眼的数字。
8、睡觉前一定要将拖掌整鞋摆放整齐。
9、离开一个地方之前要上上下下左左右右的看两遍以上。
10、电脑桌面的图标一定要按照一定的排列顺序。
11、突然想写东西，又没有本子，就会写在胞识爱践雷纸巾上。
12、反复检查记录下的东西或填写的表格。
1核浓非了官流适温呼3、吃完一板板的药片，会把周半红席围的锡箔纸全部撕掉。
14、自己的博客模板看不顺眼就会不停的换，直到满意为止。
15、喜欢挤包装电器的那种带泡泡的塑料纸。
16、吃彩虹糖，连续两次吃的不能是同一种增巴心思排颜色。
17、喜欢据粉真接六犯看讨厌的人的页面。
18、怀疑门药放态找必仅没有锁。
19、明明对方的电较早显调素意转织话打不通或关机，岩冲四酸别义点还是一次次重复拨号、挂断。
复宣20、抄笔记的时候，有一个字写的不好看，就用修改液完全涂抹。
21、定闹钟5分钟一次，但还是激范别阻革成不肯起。
22、喜欢咬吸管。
23、与他人同行时一定要走在他人的右边。
24、戴耳机的时候必须看清了左右才戴。
25、看到喜欢的本子就会买下来收藏，但是却不舍得在本子上写字。
危害
很多人对于强迫症还不太了解 ，从临床上来看，强迫症多发生于青壮年患者，尤其是脑力劳动者比较多见，强迫症给促第绍他例映松患者的身心上带来了极大立求轻给些便的危害，应该及早发现及早治疗。强迫症的危害有哪些呢?强迫性神经症是一种神经官能症(神经症)，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类丰神经症性障碍。
强迫症的发病原因与本人的性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的理英封象员认垂突发事件:如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱几万发强迫症的原因。患者的性格特点严极在疾病的发生中也起着重要作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征:多数青年患者非常爱干净，他们个性顺从、办事认真;烧取合成钟王沉称成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，遇事过于慎重、优柔寡断，对自己要求过分严格，十分在意别人对自己的看法。
强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为反复，严重影响患者留意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。
治疗
部分患者在患病多年之后，依然没有办法彻底地根治，为什么?很大一个原因其实就是因为他们无法做到顺其自然。
自然疗法认为:
1. 你所怕的是值得怕的;
2. 你所怕的的确是有可能发生的;
3. 你的逻辑思维完全缜密，没有问题，而且堪比天才;
4. 你的痛苦是合理的，你遇到的问题的确是一个大问题，如果你解决了这个问题，的确是家庭和人类的大功臣;
5. 只是你的行为:不当!
自然疗法的治愈方法(摘录自《重大人生启示录》):
每个人都是由三个"我"构成的，"本能我"(又名"低级我"，包括性本能在内的生物本能，只遵循快乐原则)、"真实我"、"理想我"(又名"高级我"、"超我"，是对本能我的限制力量，只遵循道德原则、完美原则)，"真实我"介于"本能我"和"理想我"两者之间，评价和平衡两种力量后，对现实做出反应。只有"真实我"才是现实中真实存在的"我"，"真实我"是个体在成长过程中，"本能我"内化"理想我"的要求以后形成的一种对现实的自动自发的反应模式。
人是自然的产物，人这种"自动自发的反应"也是自然的。和猫、狗等一切动植物存在一样都是"自动自发的反应"，和风、雨等宇宙万有一样都是"自动自发的反应"。人的精神活动亦应"道法自然"，人是自然之子，决不可僭越自然的法则。
但，以强迫症为代表的精神疾病违逆了自然之道，人失去了原本自然的"真实我"，而沉陷在病态的"理想我"中。这种忤逆自然的后果就是:生不如死。而治愈的方法很明确:重新做自然之子，臣服其法则，接受其可能带来的一切，好的和不好的。
强迫症的思维逻辑可以做定义，就是绝对的完美主义，但真实我的思维逻辑却是不能做一个尺度的定义的，我们只能说它是一种"自动自发"的自然反应，人一旦对这种"自动自发"的自然反应进行观察、分析、判断等思维干预行为就污染了"真实我"，就不是"真实我"了。治疗强迫症有很多的理论和方法，其实只有一个理论和方法:回到真实我。人一旦进入强迫症状中而真实我又是没有尺度定义的，回到"真实我"非常困难，即便对此念头你能花费时间和精力去做到回到"真实我"而消除了强迫症状，但还会有无穷的强迫念头等着你，它们生生不息、轮番上演，你会疲于应付、终其一生，彻底治愈强迫症必须"托底接纳"("托底接纳"的理论详见《重大人生启示录》一书)。治疗强迫症的流程:当强迫念头发生时大脑不作反应(你处在"理想我"中，"理想我"展开的逻辑的确是完美的，但是是不对的，大脑保持对它不作反应的状态)，等待，等待什么?等待焦虑缓解，然后用"托底接纳"的人生立场来否定念头，如能否定掉念头，人其实也就是回到了"真实我"的状态，如不能否定掉，是因为"托底接纳"的能量太弱小，你需要给自己更多的时间等待焦虑进一步缓解甚至是消失，并提高"托底接纳"的能量，再去对念头进行否定。(从理论上说，没有任何念头是不可否定的，包括"真实我"本身的念头，人可以不借助于大脑思维而去本能地生活。--请注意，我们并不是在否定"真实我"和人生追求，而是为了唤起"真实我"而做的一种心理准备，这就是"托底接纳"。)
