猪骨莲藕汤

猪骨莲藕汤是一道美食，制作原料主要有莲藕、猪棒骨。

• 中文名 猪骨莲藕汤
• 菜品类型 汤
• 功效 美容养颜
• 主料 莲藕100克、猪棒骨300克

原料

　　材料:莲藕100克、猪棒骨300克

　　调料:淀粉适量,盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许

制作过程

　　1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水氽烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片。

　　2.锅中放入清水，猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，放入莲藕片，用鸡精和盐调味，烧开即可。

功效

　　莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效;猪肉入脾、胃经，具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体和润泽皮肤的功效。孕前准妈妈多食用这道菜具有益征尽电界厚异论气健体的功效。