哈士膜红枣甜历

哈士膜红枣甜历是一种食物，制作原料有哈士膜、红枣、冰糖等。

原料

　　材料:哈士膜、红枣。

　　调味料:冰糖。

做法

　　1.先用热水浸泡哈士膜3小时解，待发涨后，去黑丝及来自杂质，用清水小心过滤，沥干。

　　2.将水、哈士膜、红枣放人锅内，大火开后转小火，煮约15分钟，加入冰糖调味即可。

　　3.可热饮或冰镇后食用。

说明

　　蛤土蟆油又称为田鸡油，含有48%的蛋白质，18种氨基酸，以及多种对人体有益的矿物质、维生素和多种磷脂及酮体类天然激素，是平常用的比较多的补品。具有滋阴、润肺、健脾胃、滋润肌肤、美容养颜的功效，而且对腰肾特别有好处。

　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及比款依食一列更院丰富的维生素A、维生来自素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有"天天吃红枣，一生不显老"之说。

　　功效:增进女性激素，培养情趣。