蜜汁栗子烧鸡

蜜汁栗子烧来自鸡是以鸡翅、栗子等食材，调料主要为盐、葱、360百科姜的一道美食。该道菜通过将食材倒入洲鱼格选锅中翻炒烹饪制作而成。

• 中文名 蜜汁栗子烧鸡
• 主要食材 鸡翅，栗子
• 分类 家常菜
• 口味 鲜香
• 功效 健脾养胃、补肾强筋、活血止血

所需食剂陆底再用试值掌材

　　鸡翅中12只，栗子250克，老抽酱油15毫升，生抽酱油30毫升，酒30毫升，蜂蜜45毫护住永夜它穿销也队关升(如果不喜甜请减少用量)，番茄酱50克，盐1小勺(约2克)，葱一根，姜一块

制作方法

　　1、生栗去皮。这个步骤好复杂，总之，先剥掉皮，在用开水烫并浸泡几分钟，栗子的那层薄膜会稍微容易去掉;

　　2、鸡翅表面用刀浅浅划三道，以来自更加入味;

　　3、葱切段、姜切片，锅中倒适量油，油温后放入葱、姜爆香;

　　360百科4、鸡翅擦干水分，放入锅中翻炒。注意，即使如此，还会有油蹦出，所以请小心防护;

　　5、鸡翅炒杆免措脸推表也助得表面变色后，倒入老抽酱油翻炒，让鸡翅眼上色;

　　6、然后倒入料酒;

　　7、加入足量水审亲断故处华完全没过鸡翅后，把栗子倒入;

　　8、将锅烧开后，撇去浮末，加款虽联兵料此值款普温线入盐和生抽酱油，以小火炖约快否致怎沉30分钟;

　　9、30分钟后，将番茄酱、蜂蜜倒入，继续炖约20分钟或至栗察种样散占软，大火收汁即可。没有使用白糖，而是全部用蜂蜜，非常不一样的效果。加入番茄酱可以丰富味道。

食用须知

　假女场策　主要功效为健脾养胃、补肾强筋、活血止血。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的来自发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。h