牛肉萝卜叶粥

牛肉萝卜叶粥是一种食物，制作原料有腌过的萝卜叶，牛肉，糙米等。

• 中文名称 牛肉萝卜叶粥
• 主要食材 腌过的萝卜叶，牛肉
• 配料 糙米
• 工艺 蒸煮

原料

　　腌过的萝卜叶，牛肉，糙米

做法

　　1、粥底煮好后，把涮火锅用的牛肉片用少许酱油、蚝油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下，丢入粥锅;

　　2、加腌过的萝卜叶，一起煮开至熟，根据口味加来自盐和黑胡椒粉调味后盛出即可。

说明

　　萝卜叶适宜饮食过饱，胸膈痞满作呃，食积不消之人食用;适宜妇人乳肿或产后乳汁不通者食用;适宜中暑发痧，腹痛腹泻，急性胃肠炎时食用;适宜"人参滥用综合怔"者食用。