海带罗汉小饭堡

海带罗汉小饭堡是一道美食，制作原料主要有海带、米饭等。

• 中文名称 海带罗汉小饭堡
• 主要食材 海带，米饭，莲藕
• 辅料 红绿甜椒、烤麸、胡萝卜，草莓，芝麻、佐料
• 工艺 煸炒

原料

　　海带丝50克、米饭一份、莲藕一小段、红绿甜椒各一只、烤麸少许、胡萝卜半段，草莓4颗，芝麻、佐料各少许。

制来自作

　　1、将除草莓外的所有蔬菜切块、焯水、熟透后捞出、沥干硫技镇务。

　　2、起小油锅，先放进芝麻，炒熟捞出;然后放入各种蔬菜煸炒，加生油、糖、鸡精调味。

　　3、准备一个可爱的小饭盒，一半放入米饭，另一半放入炒好的蔬菜。

　　4、草莓用开水烫一下，缀边做成花饰，再将熟芝麻和菜卤淋在饭上，让米饭透出香香的味道。