茯苓莲豆粥

茯苓来自莲豆粥是一道菜品，360百科主料为白茯苓、陈皮等。

• 中文名称 茯苓莲豆粥
• 主要食材 白茯苓，陈皮
• 功效 健脾益胃、行气利水
• 工艺 熬

原料

　　白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。

制作

　　先府导夫效香优按身将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣至后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

健康提示

　　温馨提示:

　　这款粥航诉鸡角对平时食欲较差、消化不来自良、身体较瘦的宝贝有帮助。