香烤红薯

香烤红薯是一道菜品，主料是红薯。

• 中文名称 香烤红薯
• 口味 甜
• 主要食材 红薯，食用油

原料

　　红薯、食用油

制作

　　1. 红薯洗净去皮，切块。

　　2. 烤盘刷油血及越若城温计占女友，将切好的红薯铺平放在烤盘里。

　　3. 烤箱预热到160℃后放入烤盘，烤40~45分钟(具体时间根据红薯的量及烤箱的功率决定)。

健康提示

　　营养价值:红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克，是大米的1/4，因此它是高营养、低热量、低脂肪食品中的佼佼者。