冰糖奶香玉米棒

冰糖奶香玉米棒是一道由玉米、冰糖等食材制成的甜点。

• 中文名称 冰糖奶香玉米棒
• 外文名称 Rock sugar Naixiang Corn Cob
• 分类 甜点
• 口味 奶香
• 主要食材 玉米，冰糖

原料

　　玉米棒、冰糖

制作

　　1. 玉米棒洗净、切成3厘米厚的段。

冰糖奶香玉米棒

　　2. 将切好的玉米段放入锅中，加适量水，加入冰糖，用大火烧开后用中火煮30分钟左右。

健康提示

　　营养价值:玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有促进来自胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，是适合婴幼儿的粗粮。

　　提示:

　　1。煮玉米的汤水可以当饮料喝。

　　2。加入少许黄油，可使玉米带有奶香味。

　　3。不宜常把玉米当主食吃，否则会导致营养不良，不利健康。