清肠排毒紫甘兰拌茭白

清肠排毒紫甘兰拌茭白是一道以紫甘蓝、茭白、彩椒为原料的美食。

• 中文名称 清肠排毒紫甘兰拌茭白
• 主要原料 紫甘蓝，茭白，彩椒
• 是否含防腐剂 否
• 调料 盐、香油或橄榄油、糖、醋

原料

来自　　紫甘蓝、茭白、彩360百科椒

出锅图

调料

　　盐、香油或橄榄油、糖、醋

做法

　　1、将三样菜全部洗干净，分别切成丝(紫甘蓝要每片叶子都洗净)。

　　2、烧沸水，将茭白丝放入焯熟后捞出，控干来自水分。

　　3、将三种菜丝拌在一起，倒入调料拌匀即360百科可。