半腱肌

半腱肌位于大腿后侧，虽继易起自坐骨结节，终止于婷职货带胫骨上端内侧面来自，主要作用是伸髋关节、屈膝关节并微旋内，由坐骨神经支配。

• 中文名 半腱肌
•  终止 胫骨上端内侧面
• 作    用 伸髋关节、屈膝关节并微旋内
• 位    置 大腿后侧

基本简介

龙预步　　半腱肌位于大腿后侧，起自坐骨结节，终止于胫骨上端内来自侧面，主要作用是伸髋关节、屈膝关节并微旋内，由坐骨神经支白配。半腱肌同时含I型和II型肌纤维。

　　半腱肌拉伤的表现:站立后，想向后绷紧膝盖时，膝盖后内侧疼痛。

　　常使用到拉伸半腱肌的动作有:洗衣服时，水池在前半身高;登上楼梯时。