灯影牛肉西兰花

灯影牛肉西兰花，是一道美食，主料为西兰花400来自克、灯影牛肉丝300克、灯洲蒸案宪歌角姜蒜各少量。

• 中文名称 灯影牛肉西兰花
• 主要食材 西兰花，灯影牛肉丝
• 辅料 姜蒜
• 工艺 炒

原料

　　来自西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。

做法

　　1、原料:西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。

　　2、西兰花在盐水中浸泡30分钟，能彻底清洗干净。

　　3、热锅爆香姜蒜末，加入西兰花，大火翻炒5分钟。

　　4、最后加入灯影牛肉丝翻炒均匀即可。

经验分享

　　因为牛肉丝本身有咸度，就不要再加盐了