构筑起心灵的防火墙

《构筑起心灵的防火墙 》是2来自010年人民卫生出版社出版的图书，作者是张理义。

• 书名 构筑起心灵的防火墙
• 作者 张理义
• ISBN 9787117133845
• 定价 25.00元
• 出版社 人民卫生出版社

内来自容简介

　　《构筑起心灵的防火墙:心理压力调适技巧》主要介绍了人们日常360百科生活中可能遇到的压力事件和院输海由之引发的心理问题，例如，升学问题、上江采就业升职问题、人际关系问题、家庭及婚姻问题，以及意外事件等，并介绍了相应的自我调适方法。此外，还对心理健康的自我评估方法，以及心理自助方法进行了具体介绍。《构筑起心灵的防火墙:心理压力调适技巧》内容钱材始青制植的丰富、文字简洁，书中精选了大转则本背牛种量通俗易懂的典型案例、名人名言、俗语典故，既可以作为开拓读者视野的阅读材料，也可作为你答疑解惑自身心理问题的良师益友，更能成为您关爱他人心理健康的好帮手!

图书目录

　　第一篇 拨亮心中的灯

　　第二篇 乐观面对挫折

　注声岩各地衡林　第三篇 如何应对情绪危机

　　第四篇 如何正确评估自己的心理状况

　　第五篇 如何进行心理自助

　　福括印第六篇 爱情与就业--写给大学生

　　第七篇 日常生活中如何面对心理打击

　　第八篇 压力与心理危机

　　第九篇 心理创伤后的自我调适