虾子茭白是以茭白、虾子为主料,以黄酒、酱油、味精半匙、细盐等为辅料制作的菜品。
- 中文名称 虾子茭白
- 主料 净茭白500克,虾子15克
- 调料 黄酒2匙,酱油2匙半,味精半匙
- 注意 煸虾子的油温不可太高、严防煸焦
基本信息
选料:净茭白500克,虾子(干虾卵)15克。
来自调料:黄酒2匙,酱油2匙半,味精半匙,细盐少许,白糖1匙,麻油半匙,生油200克(实耗100纸克),45°水生粉1匙半,姜末、胡椒粉各少许。
制法:1.把茭白切成长续田还节单5厘米、宽1.5厘米、厚1厘神米的条块。
2.烧热锅,放生油,烧至油六、七成热时,放茭白入锅炸,至呈金黄色时捞出。
原锅内留少量油,下鲜汤、管跳七科细盐、茭白、煮4~5分钟,入味后捞出。
3.360百科净锅内加少许油,烧至油三成热时,放姜末、虾子略煸,即烹酒,下鲜汤2匙,再放茭白、酱油、白糖、味精烧沸,加盖焖7~8分钟,淋上麻油,撒上胡椒粉,下水生粉勾流利芡,使卤汁基本包住原料,再淋油上光装盆。
特点:色泽淡红。脆嫩鲜香,咸甜适口高,味浓爽口。
关键:
1.通过油炸,使茭白中水分蒸发而略瘪,为吸收鲜汤和调味打林基础。
2.煸虾子的油温不可太高、严防煸焦。
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主料:茭白、河虾
辅料:高粱、葱
调料:酱油、橄榄油、白砂糖、食盐
虾子茭白做法
1、酱油内加入用河虾籽、白砂糖、高粱酒烧煮片刻制成虾籽酱油,晾凉待用。
2、新鲜茭白洗净沥干,刨去茎根部外表老皮后切滚刀块备用。
3、炒锅内下入橄榄油,将茭白煸炒透,放入盐和水后改小火,盖上锅盖焖煮约3分钟
4、哪限而后倒入虾籽酱油翻炒至入味,起锅盛盘后撒上香葱末即可,也可以淋几滴麻油提香。
5、用纸因的口领妈号来做虾籽酱油的虾籽可以事先用赵没温水泡软,再撇去杂质后沥干,这样可以更好地吊出鲜味。
虾腌制一下更入味,也去腥。
营养价值
虾子茭白,味道咸鲜,营养丰富。
虾子肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪。
茭白味甘性冷,有开胃解毒的功效。对高血压、小便不利、小儿发热烦渴均有疗效。也可用于催乳。夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉白农井殖算把际至陈直差不醒。