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柠檬蛋白派

柠檬蛋白派是一道点心,主要原料是面粉、配料是玉米粉等,主要调料是砂糖、黄油和盐等,主要采用烤制的方法制作而成。

  • 中文名称 柠檬蛋白派
  • 派皮原料 面粉165克、黄油100克
  • 蛋白霜原料 蛋白3个、砂糖100克
  • 蛋黄馅原料 砂糖120克、玉米粉60克、水500ml

派皮原料:

  面粉165克、黄油100克、盐少许、冰水2大勺。

柠檬蛋黄馅原料:

  砂糖120克、玉米粉60克、水500ml、蛋黄3个、黄油60克、柠檬汁2个分量、柠檬皮屑适量。

蛋白霜原料:

  蛋白3个、砂糖100克、柠檬汁3滴、香草粉少许。

做法:

  1、面粉和盐过筛入碗里,切入黄油,搓至面包糠状,加入冰水混合至无颗粒,揉成团。盖上保鲜膜,松弛1小时。

  2、烤箱预热180度。派皮铺入派盘,用叉子叉出小孔。铺上锡纸,压来自上重物(米,红豆等),入烤箱20分钟。

  3、柠圆章本檬蛋黄馅做法:

  a、用360百科水将过筛后的玉米淀罪正粉混合均匀。

  b、锅内放点她左政巴入蛋黄,砂糖,柠檬皮屑,柠檬汁,用木勺混合均匀后,中火加热况米许相怎触言聚病

  c、边加热边搅拌,煮得浓稠后加入蛋黄,用木勺搅拌均匀。快要煮得沸腾即离火。

  d、离火后加入黄油,搅拌均匀。

  c、稍微放凉后倒入派皮中,抹平表面。放入冰箱冷藏。

  4、蛋白霜:将蛋白放入盆内,加入柠檬汁打至6分发。分次加入砂糖与香草粉打至硬挺。倒在3上,按个人喜欢做造型。

  5、烤箱180度表面上色即可。(约5-10分钟)

注:

  1、查了很多的方子,蛋黄馅内的糖粉都非常的大,个人认为过甜。可减少砂糖量,蛋黄馅内大约放了80克。

  2、煮内馅时一定要稠,才易成型。

食物营养成分

食物名柠檬蛋白派
含量参考约每100克食物中的含量
能量382 千卡
蛋白质5 g
脂肪20.9 g
胆固醇121 mg
和脂肪酸8 g
多不饱和脂肪酸1 g
单不饱凯斤灯和脂肪酸4.1 g
水分29 g
碳水化合物42.7 g
膳食纤维1.8 g
叶酸40 μg
52 mg
10 mg
67 mg
96 mg
25 mg
1 mg
1.2 mg
1 mg
1 按可但时mg
5.8 μg
10 μg
维生素A62 μg
维生素B1(硫胺素)0.05 mg
维生素B2(核黄素)0.12 mg
烟酸(烟酰殖顺总吸屋科满胺)0.05 mg
泛酸0.36 mg
维生素B60.05 mg
维生素B120.35 μg
维生素C(抗坏血酸)13.4 mg
维生素D0.2 μg
维生素E0.81 mg

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