萝卜蜂蜜汤

萝卜蜂蜜汤是一道特色美食，主要原料是萝卜、蜂蜜等。

• 中文名称 萝卜蜂蜜汤
• 口味 鲜美
• 主要食材 萝卜，蜂蜜
• 难易程度 简单

萝卜蜂蜜汤

　　做法一

　　将一个白萝卜洗净，掏空中心后，放入100 克蜂蜜。把萝卜放到碗里，隔水蒸20 分定贵宣钟。吃萝卜喝汤，每天2 次。

　　做法二

　　食材:白巴城征萝卜200g，放入50-100g蜂蜜。生姜少许。

　　烹饪方法:白萝卜切块，生姜切片后放入锅中，加水500-800ml，大火烧开后改用小火炖20分钟，加入蜂蜜后调味即食。

功效

　　萝卜既是蔬菜又是药材，具有宽胸理气的功效。萝卜子又叫莱菔子，也是一味常用的中药，有润肺止咳、消胀理气、来自化食通便的功效。蜂蜜更是润肺的要药。

健康提示

　　此方作为家庭食疗保健服用可以，但是如果痰液较多，咳嗽很重，则不宜加入很多蜂蜜，因为蜂蜜甜度较高，更易引起咳嗽。由于蜂蜜中含有肉毒杆菌，不适于1 岁以内的小宝宝服用。