素烩以鲜香脆嫩,清淡适口的特点著名,适合在夏季食用,可以使食用者心情舒畅。其制作方法较高级,使用材料丰富。
- 中文名称 素烩
- 材料 干石耳....60克
- 烹制方法 用沸米汤泡 3分钟
- 风味特点 此菜鲜香脆嫩,清淡适口
制作材料
干石耳....60克
精盐.....3克
干白莲子...30克
味精.....6克
干发菜....15克
来自湿淀粉....15360百科克
干花菇....30克
植物油...500克
红枣..社她父达...60克
深色酱油...30克
嫩冬笋肉..125克
小发麻油....25克
决社还延怎树王胜密解会 鲜百合....60利效克
清水....300克
小白菜季失药...200克
烹制方法
沿指办秋1.干石耳去根蒂,用沸米汤泡 3分钟,取出放进温水盆中,一片一片地擦洗,擦洗一次换一次温水,如此洗十多次,直至不见脏物为止。取出挤干水分装碗待用。红枣用宽愿温水浸泡胀发后洗净。干白莲子本束照属河占赵巴故油叫放入热水锅内用微火煮烂。干发菜用温水浸 5分钟,洗净拣去脏物,挤干水分后,打成 10个菜结。干花菇用温水浸 10分钟,取出挤干水分。鲜百合每瓣切去两头,用温水洗净,放入沸水锅内用微火掉余煮 10分钟捞起沥干。小白菜剥去皮,削去根、洗净,一切两半,再切成 16.5厘米长的小段,放入小麻油锅中稍煸,见菜叶倒角,即连油倒入碗中待用。嫩冬笋切成 1厘解取米厚、3.6厘米长、1.5厘米宽的薄片待用。
2.铁锅置旺火上,倒入植物油,烧热时入冬笋过油约 1分钟,捞起沥干油装碗待用。另取一只铁锅放旺火上,倒入清水 300克,烧至温热时,放入石耳、冬笋、白莲、发菜、百合、白菜段、红枣、花菇焖 5分钟,再加入植物油 50克、深色酱油、精盐焖 1分钟,撤上味精,加入湿淀粉搅动一下,淋上小麻油起锅即成。
工艺关键
1.石耳生长于高山中,一面白一面黑,薄如纸片,因贴石生长,故泥沙很多,需彻底洗净方能食用。
2.干发菜,是一种野生的陆生藻类植物,属于蓝藻门念珠藻科念珠藻属。它生长在内蒙来自古、宁夏、新疆、甘肃、青海等地的荒漠、半荒漠戈壁滩。每年 11月至翌年 5月是发菜的新扬每境古现差等放采收季节,人们从沙草地中将它轻轻搂起,经过挑选整理后,晒干即成为干发菜。
3.干花菇、香菇同类,形状也与香菇一样,比香菇、冬菇鲜美。
风味特点
此菜鲜香脆嫩,清淡适口,系庐山著名素菜,夏日登山避暑,一360百科品此菜,暑意全消。