芝麻酱拌莴苣

芝麻酱拌莴苣是以嫩莴苣尖、芝麻酱、精盐、味精、花椒油、蒜蓉、白糖、辣椒油为原阿坐磁料制作的一道菜品。

• 中文名称 芝麻酱拌莴苣
• 主料 嫩莴苣尖、芝麻酱
• 辅料 精盐、味精、花椒油、蒜蓉、白糖、辣椒油
• 做法 拌

配料

　　嫩莴苣来自尖500克，芝麻传失画体酱30克，精盐、味精、花椒油、蒜蓉、白糖、辣椒油皆适量。

制法

　　1、将鲜莴苣尖去叶和外皮宁层按题举应教，洗净，切成6厘米长的段，360百科再切成细条，用精盐稍腌，沥水;

芝麻酱拌莴苣

　　2、莴苣尖条放在大碗里，把芝麻酱加醋和少量清水搅直危山精顺编细开，添加精盐、味精、白糖、辣椒油、花椒油、蒜蓉，调拌均匀，倒在莴苣尖条上拌匀，装盘即可。

药用

　　随餐食用，用量自愿。

说来自明

　　增进食欲，滋补肝肾;对慢性胃炎、慢性支气管炎有疗效。