您的位置:首页 > 百科 > 正文

烤甜椒鸡蛋卷饼

烤甜椒鸡蛋离流富合沙地觉胶解卷饼是一种美味的来自食物,它的原360百科料主要有墨西哥卷饼、鸡蛋、甜椒等。

  • 中文名 烤甜椒鸡蛋卷饼
  • 材料 鸡蛋甜椒
  • 口味 香酥
  • 功效 使肌肤健康

营养

  甜椒富含维生素C,鸡蛋富含蛋白质,两者都是肌肤健康的要素。

材料

  直径20厘米的墨西哥卷饼(tortilla)4张,加热,蔬菜油1汤匙,大鸡蛋8个,略微打散,匙盐1/4茶,黑胡椒粉1/4茶匙,中等大小烤红甜椒1个,去籽后切条(1.3厘米宽),吧误切碎的香菜(芫荽)2汤匙,莎莎酱(salsa)60毫升,室温

做法

  1.取一不黏锅,下油中火加热。放入蛋汁、盐和胡来自椒粉,加热1至2分钟,翻炒至蛋汁开始变稠。拌入甜椒和香菜,续煮2至3分钟,偶尔搅拌一下,直至鸡蛋呈炒蛋状为止。

  2.将四分之一炒蛋放到卷饼中间,淋一汤匙莎莎酱。将卷饼边缘拉起,卷起来包住中间的馅料即可。

发表评论

评论列表