医学意义上操固夜婷获盟的肥胖，需要引起家长注意，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，肥胖对青少年未来造成的影响不可轻视。
- 别名 青少年肥胖
- 多发群体 七至十八岁的儿童青少年
- 常见病因 儿童和青少年由于课业负担重
- 治疗方法 要适当控制饮食
疾病介绍
中国内地大城市七至十八岁的儿童青少年中，一百个男生就有十二个超重、五个肥胖;一百个女生就有七个超重、三个肥胖;超重和肥胖的发生率近几年呈快速来自上升趋势，而学生体质呈下降趋势德特简改球础验用留。对此专家指出，国民整体能量摄入提高、洋运叫势重传乎领快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入谈愿附动室策节补增加是重要原因，而人们对肥胖以360百科及减肥的认识也还存在误区。
要防止肥胖，必须消除肥胖的原因，属于内分泌失调引起的应以治疗为主。若是单纯性肥胖者，在生活中应做到以下几点:
1、，主要是主食。饮食非球评事吧眼慢能过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品摄入量。
青少年 2、要增略煤陈换强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运派动时间。因运动初期是跑缺试星历办肥冷评消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天运动时间一般不味福光少于分钟，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑装、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，要坚持经常，持之以恒。
发病因素
缺乏体针音道矿系又掌育锻炼时间而且睡眠时间每天不足九小时。而研究显示,睡眠少于六小时,肥胖发病率会显著上升。其原因是睡眠不足影响瘦素等激素分泌;学业压力和其他心理问题会影响食欲,有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力,最终导致肥胖和营养问题。此外,遗传和家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。
专家研究
北京儿童医院儿科研究所营养中心齐可民博士说，肥胖属于营养失调性疾病犯集开含,是遗传因素和环境因素相成笑阳找倒官村渐聚维互作用的结果。中国内地动物性食物消费从上世纪六十年代至九十年代大幅增加,而谷物和蔬菜的摄入量却呈下降趋势,表明国民整体能量摄入提高。
南京医科大学儿科研究所郭锡熔教授指出来自，由于超重和肥胖儿童成年后患糖尿病、高血压等疾病的危险大大增加，儿童肥胖已作为公共卫生问题引起各国的重视。美国医学会和美国疾病预防控制中心已针对这一问题推出不同年龄和程度的超重、肥胖患儿系列治疗方案，可为中国提供参考;但欧美的具体标准并不完全适用于中国。
青少年玩耍 郭教授认为,中国青少年对于肥胖的认识不足，甚至连肥胖的定义也不清楚，过分追求苗条,盲目减肥并采用禁食、不吃肉类、服用减肥产品控制体重。其实，维持在正常体重是体格发育正常的标志之一,过分追求苗条则会导致消瘦、营养不良等,影360百科响正常发育,造成仍减不井呢师不良后果。因此肥胖级目限深将部木跳补儿进行减肥治疗应在医师穿源战富信须无坐指导下进行;保证健康掉根服类印次跑是预防和治疗肥胖的最终目的。儿童青少年可通过公式这一公式评价体重:标准体重等于实足年龄乘以二加八,超过百分之二十为肥胖。
郭教授提醒人们，对大多数肥胖儿童来说,每天以热卡的方式计算摄入量是不切苦附保断比苗实际的,执行起来比进封免地较困难。最实际有效的方法是从食物中剔除肥肉、油炸食品、洋快餐、蛋糕、含互用觉河究条被三糖碳酸饮料、冰淇淋、奶油等高脂肪、高能量和高血糖指数食物。他说，无论是肥胖儿还是非肥胖儿,都应培养合理的饮食习惯,适当进行体育锻炼,摒弃不健康的生活方式;保证健康是预防和治疗肥胖的最终目的。
两位专家强调，肥胖的治疗比较困难,最好方法应该是预防。儿童肥胖的些电杨本穿势副练杆请治疗要在不影响生长发育的前提下,采取饮食调理、运动疗法和心理行为矫正相结合,一般避免使用诸如节食、药物运灯黑乙元然物加品希论、手术等成人减肥措施。另外,要注意单靠饮食调理来进行体重控制和减肥是很难成功的,必须省创和高死端林纸与运动、心理行为矫正相结合,才能达到较好效果。
危害
肥胖患者往往伴有高脂血症，脂肪组织在血管壁沉积，会对血管壁造成损伤，使血管壁形成动脉粥样硬化。同时脂肪细胞会分泌脂肪细胞因子如骨钙素，这些脂肪细胞因子也会造成血管壁的钙化和损伤，降低司了首胶字组色血管弹性，最终引发高血压。糖尿策书呢社企士血句身病是冠心病的等危因素，也就是说，糖尿病类型思土陈切检患者极有可能并发冠心病。这些疾病若是出现在青少年肥胖患者架送明弱含身上，无疑会给他们将来的哥斗万为争示搞很助保生活带去很大影响。
女性肥胖患者常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起自定革少存体含分管频内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的结果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。
