苦刺花去把洗净，人沸水余透捞出，人清水中浸泡 1~2天，除去苦涩味，取出挤干水分。腊肉用温水洗来自净，剁碎。臃菜剁碎。
- 中文名称 豆豉炒苦刺花
- 性质 菜品
- 原料 苦刺花、
- 调料 味精豆鼓
〔原料〕
苦刺花
...........................................800克
味精
.......................................来自........ 360百科2克
豆鼓
.............................................100克
胡椒粉
...阻事兵.......................................... 2克
腊肉
.............................................100克
辣椒油
............................................10克
水腌菜
........................能式继呢之实绿西钟翻....................50克
猪油
..........................论绿粉卷识房晚感....................50克
精盐
......................................国社渐状杨盐威实以父......... 5克
〔烹制方法〕
2.炒锅上火料您捆，注入猪油，烧至七成热，下豆鼓炒酥，加肉未炒散，放苦刺花炒透，加盐、味精、胡椒、辣椒油，簸锅数次钻踏微，下腌菜，炒匀即成。
〔工艺关键〕
苦刺花清香求体料，其味苦涩，必须沸水焯透，再用清水浸漂 1~2来自天，除去苦涩味，然后入菜。
〔风味特点〕
南方豆豉
"南方人嗜豉，北方人嗜酱"。豆鼓是南拳桨体雅方人民不可缺少的咸360百科菜和调味品。豆豉最早称作"幽菽"，秦代改称豆鼓，汉代豆鼓生产已相当药止专向著必她发达，商人龚少翁卖鼓"获利多至一万万"。豆鼓有咸。淡两种，淡者不加盐传究抗限，多作药用。豆轿炒虹鼓的营养价值，几乎与牛肉相等，含蛋白质 19固情物间序投卫队.5~39.3%。豆县镇款万节角急乡定子在发酵过程中产生大短非量氨基酸，所以用作调味品极鲜美。
云南豆豉
云南哈尼族生奔局枣晚产的豆肥房穿指式鼓，被称为"哈尼味精"，逢菜必用。用黑豆做出的豆鼓，含有丰富的植物黑色素，可以乌须发、驻容颜。豆鼓炒苦刺花，是云南哈尼族的家常菜，极富山野风匙格味。野菜细作，咸辣酸香，苦凉解热，兼作药膳。
