玉米笋鸡蛋汤

玉轴把此正威镇米笋主要成分来自为醣类、蛋白质、食物纤维和维生素B1、B2、E等，可促进肠胃蠕动，预防便秘、消除浮肿，具有减脂、降血压的功效。食用时可保留笋须，不要拔得太干净。

• 中文名称 玉米笋鸡蛋汤
• 分类 其它菜系
• 口味 香鲜
• 主要食材 玉米笋，鸡蛋

基本信息

　　菜谱名称 玉米笋鸡蛋汤

　　所属菜系 其它菜系

　　所属类型 健康菜谱

基本材料

　　玉米笋1上浓啊未袁省00克，鸡蛋2个，葱1/2根，贡丸5粒，香油2滴

制作方法

　　1.玉米笋洗净，根须留下不要去立算段日掉;葱洗净，切末。

　　2.锅中倒入3杯水煮滚，放入玉米笋和贡丸煮熟，打入鸡蛋煮成蛋花，撒上葱花，滴入香油即可。

注意事项

　　贡丸通常用虾肉、蟹肉等油哪附见高蛋白质的材料制成，脂肪含量少，又有饱腹感，适合减肥瘦身时食来自用。