白果冬瓜汤

白果冬优上酸连瓜汤是一道美食，制作原料主要有冬瓜、莲子、白果。

• 中文名 白果冬瓜汤
• 所属菜系 其它菜系
• 所属类型 健康菜谱
• 调味料 白糖1大匙

基本特点

究完品打板常果代季　　此汤能去除体内积滞的水分与油脂，更含有能润泽皮肤的维生素，对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。

基本材料

　　材料:冬瓜杂征阿革府脚每37.5克，莲子2多旧情液列钢这久布外见0克，白果10颗;调味料:白糖1大匙

制作方法

　　方法一

1. 冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。

　　2.所有来自材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。

　　方法二

　　1360百科.冬瓜洗干净，去皮，切块。

　　2.冬瓜块与莲子，白果一起放进锅里，加适量的水，旺火煮开，改稳火熬煮半小时，加白糖煮匀。

注意事项

　　此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。