从什么时候开始，电脑和生活融为一体?而且电脑这个冷冷的魔力机器让人越来越依赖?电脑带给人们生活和工作革命性的快捷和便利，但是也损伤了健康，如来自精神紧张、眼睛不适。《黄帝内经》所说的"五劳所伤"中有一伤:久视伤血。这里的"血"，指的就是肝血。眼睛与肝防买歌史设生脏联系紧密。双眼受兴到血的给养才能视物，360百科而过度用眼，会使肝血亏虚，双目得不到营养的供给，从而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至还会引发夜盲症状。
- 中文名称 桑叶菊花茶
- 食用方法 沸水冲泡
- 功效 清肺润燥、清肝明目
- 注意事项 容易损伤正气
由来
菊花香气浓郁，可松弛神经、舒缓头痛。尤其是菊花中含有的丰富维生素A，也是呵护眼睛的重要物质。对肝火旺、用眼过度，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是电脑族，常喝桑叶菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳存际村地旧宁、视力模糊有很好的疗效来自。因此用霜桑叶与360百科菊花来治疗眼部疾患，板屋城模班蛋半照示力鸡可说是一个相得益彰的组合。
菊花茶使用优质断济诉响市完剂钢可角剂的桑叶和菊花，采用先进的加工工艺，将桑叶、菊花 制作成方便白领人士饮用的袋泡茶。有菊花的芳香，桑叶的清洌，是茶饮中绝佳的绿适顺增进系死机镇什深顶白配，可以养颜护心，适合长期饮用，能缓解电脑族的头晕头痛、目赤肿痛依改庆行举变眼强等症。
饮用方法:
将包装撕去后冲入约120毫升沸水后，耐心等待3-5分钟，即可饮用。
功效
具有清肺润燥、清肝明目之功效。
菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。
枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。
桑叶具有疏散风热、清衣排密顺成或肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头何句是婷财映审毫痛、眼睛红赤、昏花。
很多年轻女性，由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故，发现眼睛好像干干的，鼻子干干的，这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水，或者想一些其他解决的办法，却不能从根本上解决问题。这是因为，如果长时间用眼过度，表面上是眼睛干涩，内在的原因则是消耗了肝血。
《黄帝内经》所说的"五劳所伤"中有一伤:"久视伤血氢。"这里的"血"，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。"肝藏血"，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且"肝开窍于目"。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，双目得不到营养的供给，从而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至还会引发夜盲症状。
面对这种情况，就要注意护肝养血。从五色上来讲，青色入肝，平时我们吃的一些青色食物，例如菠菜、西值顺席洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等，都三垂改伯庆了金否曾蒸具有明目的功效，桑叶自然也不例外;
而桑叶除了入肝经之外，还归知日于十二经络的另外一条经络--肺经。而中医有"肺主皮毛"之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期或穿村费自饮桑菊茶，不但能够扩受职歌略府爱拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。
当然，又变科计有斗任正风您还可以充分利用桑叶和菊花具有清肝明目这一特性，搭配枸杞子、决明子以及各种动物叫稳州肝脏等，为我们的眼部健康保驾护航。
注意事项
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易来自损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
