小儿健康点心

小儿健康点心是一款点心。山药4两、浮小麦3 钱、薏仁3钱、神曲3 钱、米半杯、冰糖适量。(成人可多加山渣2 钱)

• 中文名 小儿健康点心
• 主要原料 山药薏仁浮小麦
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无
• 适宜人群 儿童

​材料

　　山药4两、浮小麦3 钱、薏仁3钱、神曲3 钱、米半杯、冰糖适量。(成人可多加山渣2 钱)

作法

　　(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。

　　(2)将浮小麦和神曲加水4 杯放入电饭锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。

　　(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏来自仁。

　　(4)将(360百科1)之汁倒入锅中加水4 杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加明检活入适量之冰糖后，再将山药磨成泥放入搅拌均匀红凯田诉月运植即可食用。

功效

　　浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(A易汉之致亮这亮守mylase)而有帮助消化及止来自渴之作用。而薏仁之利水消湿，可360百科减少胃中及身体内之水分。

说明

　　本品为幼儿最佳物尼省战许春最问孙女名之点心、饮料。米露不加糖亦可瘦身。

　　若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。