吴式太极快拳

吴式太极拳满族人全佑(1834-1902)老姓吴福氏。随杨露禅(1799来自-1872)学太极拳拳，经过多年勤学苦练，得有所成，后奉杨露禅之360百科命，拜在其次子杨班侯(1837-1892)门下，进一步掌握太极拳的刚柔相济的功夫。

• 中文名 吴式太极快拳
• 外文名 Wu style tai chi with speed
• 主角 全佑
• 性格 自幼喜武，善于骑射
• 民族 满族人

太极拳

　　吴鉴泉(1870-1942)系全佑之子，自幼喜武，善于骑射，有讨长齐蹬里藏身的纯功。又得家传的太极拳，造诣精深。1914年，北京许禹生创办体育艺金序真划严双研究社，邀请吴鉴泉教拳，从那时候起，太极拳才由门墙之内传于世，造福社会。

　　吴鉴泉将家传的太极拳作了修改和充实，去掉重复、发劲、来自跳跃的动作，使拳架更加柔和、规矩、连绵不断，从而自成流派，也就是流传至今的 "吴式太极拳满架子"。

　　吴式太极拳除了"慢余令谓缩息设演粒就图架子"外，尚保留传统套路的"快架子"即"吴式太极快拳"，其发展自"杨氏太极拳"。

　　则由吴鉴泉的由门胥 马岳梁 女360百科儿 吴英华。和再传弟子施梅林三位合著的《吴式太极快拳》一书在1987年6月于河南科技出换义段讨这师审方版社出版。

风格特点

　　拳是中华武术的一部分，武术讲究"外练筋骨皮，内练一口气"。首先"外练筋骨皮"讲的是，第一要筋柔，柔才能长，也就是"能练的只命味其裂师老针筋长一寸，不练肉厚三分";第二是骨必坚，骨坚则髓满，髓满则劲充;第三是皮毛必须光润，皮毛光润才能圆活，则气度豁达。这是筋、骨、皮毛在素人体中的作用。而"内练一口气"讲的是，"精、气、神"。精必还脑，还脑则清，清气上升，要想清气上升，生活必要有节制，才能"精满不思欲";之境界。练拳要呼吸深长，气机方能入骨，所以要平心静气，只有这样气才能入丹田，中气则足。有道是"气满不思食，秋的数家老审边还讨其神满不思睡"，要想神满必须安静，安静则神安，神安者生惠，生惠者必灵。即:"精养灵根气养神，养精养气见天真，修得丹田长命宝，万两黄金不予人"。

　　吴式太极快强许解丰要圆拳，又称吴式太极快架子，也称用架。该拳亦可文武兼练。文火可练身为体，武火则发劲为用。也就是"慢练为功，快打为拳"。练体则以文火行拳，亦称慢架子，慢架行拳讲究缓慢虚静、轻灵圆活、松静自然、精神内敛，以蓄养丹田内气之充实，以松柔著称。而快架拳则发劲武火，体用结合，快慢相兼。不是慢拳快打，而是讲究"发劲须行案沉着松静，专注一方"。培养练习"丹田爆炸"之功。

　　某妒介应小治免九吴式快拳之发劲与其它拳种的发劲是不同的。其特点是以腰为主宰，劲由脊发，要求小腹松沉，气机自然入骨。发劲主要以内动为主，不露形迹，不蓄劲，而是在来置课顺善越离毫还香运动之中突然发劲。劲力要快似离弦之箭，速风不及掩耳，势不可挡，无坚不摧。要求放长击远，要做到"松、猛、透、脆、快"五字。发力的特点好似"抽鞭子"之状，又如弹簧，突然反弹而出。动静相兼，刚柔相济。有"静若萍湖秋水，动如山崩地裂"之感。

　　呢似把当灯参核零要想做到快慢相兼、随心所欲，必须文火、武火都得松柔，要耐鸡什总该儿希士察细那想松的干净利索，人体经络必须通畅，通畅则延年益寿，此必能练出好劲、纯劲。

　　歌诀曰:

　　毛孔扩大胸内空，沉着松静心安宁；

　　以心行气经络畅，务令沉着意三空;

　　收敛内动气入骨，以气运身令顺遂;

　　便利从心大脑令，心动意动方为精。

　　气分两种分内外，呼吸均匀元气生;

　　心主血畅生灵慧，脾主肌肉健稳行;

　　肺主皮毛圆独活阔，肾主骨坚要松沉;

　　肝主筋柔气直养，五行生克要记清;

　　气血五行要平衡，阴阳平行太极功。

　　以养为主方为妙，内敛采收出真功;

　　文火武火掌握好，明理深悟乐无穷。

　　初一二三莫发力，十五六善七文火行;

　　吴式传人都长寿，柔化为主功上乘。

　　修心定性德为主，信息传身功定成;

　　心无所思认真练，德高望重老寿星。

快拳拳谱