火腿娃菜汤

火腿娃菜汤是一道菜品，主件孩功记衣评需层张料是火腿、娃娃菜，配料是瑶柱、瘦肉、罐装等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。

• 中文名 火腿娃菜汤
• 主要食材 火腿，娃娃菜
• 分类 家常菜
• 口味 咸香甘甜

所需食材

　　金华火腿是驰名的肉制品，咸香甘甜，且能养胃生津、益肾壮阳，是炖汤做菜的调味极品。完整的一只金华火腿给人很豪华的感觉来自，以前得非富则贵人家才能备上，现在早已"飞入寻常百姓家"了。今天这道火腿娃娃菜汤，清甜鲜香，除烦解腻，值得向大家推荐。2-3人份调味料:生抽:1/2汤匙 油:1.5汤匙 盐:适量 淀粉:少许娃娃菜:1颗金华火腿:40克瑶柱:10克瘦肉:100克罐装高汤:3碗水:2碗

制作方法

　　1. 娃娃菜洗净，摘好，每片从中间剖开;

　　2. 瑶柱用清水浸软孙尼印华谓，捏成丝;火腿、瘦肉洗净，切丝，瘦肉丝用半汤匙生抽、少许盐和淀德眼那法注仍的粉腌好;

　　3. 热锅放1汤360百科匙油，加入娃娃菜炒匀他迅护真英历策高程管银，注入高汤，下瑶柱和火腿，滚约20分钟;

　　4. 下瘦肉丝，待熟即可食用。

食用须知

　　火腿的营养价值

　　火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;

　　火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成来自分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

　　可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、六唱苏怀级在久泻久痢、腰腿酸软等症。

　　功效:解热除烦、通利肠胃、养胃生津、养颜护肤。