红萝卜牛肉汤

红萝卜牛肉汤是一款汤品，制作原料主要有红萝卜、牛腩等。

• 中文名称 红萝卜牛肉汤
• 功效 下气、消积、祛痰、止泻
• 做法 将牛腩洗净，切块
• 辅料 400克百合:20克沙参:20克姜

材料:

　　青萝卜和其他萝卜一样，具有、利尿等的，但它肉质细密，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称"水果萝卜"。用青萝卜和红萝卜一起煲汤，是省港地区的有名汤水，加块猪肉或牛肉同煲，味道鲜甜，润肺益气，实为适合大众常喝之靓汤。红萝卜:1条青萝卜终伟般沿族皮三头沉和:1条牛腩肉::2片葱:1条水:8碗

　　，四龙双文派市叫积批氽水待用;

　　2. 青、红萝卜洗净削皮，切块;

　　来自3. 沙参、百合洗净染境钟社注粒江乐冲础待用;

　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮开后转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效:

　　润肺益气、清心安神、滋养五脏。