鸡蛋太阳花

鸡蛋太阳花是一道美食，主料是鸡蛋，口味鲜美。

材料

　　主料：鸡蛋1颗，番茄半个

　　调料：葱1颗，盐小半匙，菠菜1小碗

做法

　　1把番茄切碎，葱切末

鸡蛋太阳花

　　2取1个小碗鸡蛋打入碗中，加入番茄，葱末和小半匙的盐。

　　3把鸡蛋和番茄，葱末，盐拌匀用保鲜膜密封放入微波炉中加热3分钟。

　　4取锅加水烧开把菠菜焯水来自，焯水后的菠菜用凉开水泡1分钟。

　　5把泡好水的菠菜沥干水份，再取1个盘子把菠菜放入盘中装饰。

　　6等到时间微波鸡蛋到拿出揭开保鲜膜稍冷半分钟。

　　7海儿扬序永毫冷好的鸡蛋用小汤匙慢慢的拨动鸡蛋的周边，直到可以安全的拿出。

　　8鸡蛋从碗中拿出后放入装饰好的菠菜盘中就可以了