木瓜鸡爪章鱼汤

木瓜鸡急封唱零满再三练爪章鱼汤是一道菜品，主围会试扬激料是章鱼。木瓜具有平肝来自和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功胞校材烟讲其眼效。银耳，也叫白木耳，富含胶质，中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原360百科蛋白。

• 中文名称 木瓜鸡爪章鱼汤
• 主要食材 章鱼，鸡爪
• 口味 咸
• 做法 煲

原料:

　　鸡爪8只、木瓜1个、章鱼2两、排骨8两、花生2两、来自姜2片、陈皮0.3个

调料:

　　盐

做法:

　　制作方法：

　　1、花生，陈皮，提前浸泡。

　　2、鸡爪剪去来自脚趾，排骨洗净，入滚水煮3分钟，捞起冲洗干净备用。

　　3、章鱼浸软后撕去360百科硬膜，洗净。木瓜去皮去核，切大块。

　　4、水适量入锅，放控入陈皮煮滚后，放入鸡爪，排骨，章鱼，花生，姜片煮10分钟。

　　5、慢火煲1小时后加入木瓜再煲1个半小时，放盐即可。