粥膳养生1008例

《粥膳养生1008例》是2011年中国旅游出版社出版的图书，作者是于本鲜随特章菁。本书收录1000多道日常的营养健体粥、500多例简单易做的养生粥膳、300多道针对孕妇似聚亲夜、儿童、中老年及来自更年期人的保健粥。

• 书名 粥膳养生1008例
• 作者 于菁
• ISBN  9787503240546
• 定价 32.80元
• 出版社 中国旅游出版社

内容简介

　　《粥膳养生1008例》主要内容简介:圆满人生，由健康开始;健康身心，由养生开始汤饮名称:精心挑选各类粥膳，覆盖各类人群、职业及病症，一册在手，健康永久。主料细分:按照超市的分类方式，将六大主料分为200多个品种来自。粥膳图片:精美的图360百科片，让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现，新手一样能做出佳肴。

作者简介

　　于菁，曾任保健时很无搞报社副社长、副总编辑。现任中国保健协会科普教育分会常务副会长兼秘书长，中国老年保健协会又城论吧承印河副秘书长，新时代健康产业集团专家顾问委员会委员，加况脱金假块乎英抓中国健康事业对外交流协会常务副会长兼秘书长。从事健康教育工作17年。组织大型健康科普报告及讲座百余场，发表科普文章77篇，组织编写科普书刊40多部，2006年代表中国保健协会科普教育分会组织诉雷溶进血系有关专家编写《城乡社区健康管理构丛书》，荣获中央文明办、民政部、新闻出版总署、国家广播电影电视总局颁发的先进单位奉献奖，13位作者荣获先进个人奉献奖，2010年6月被中国老年保健协会授予老年保健突出贡献奖。

图书目录

　　Chapter1 粥膳养生经

　　Chapter2 养生粥膳，不老食方

　　Chapter3 一日一粥，赶走亚健康

　　Chapter4 千年粥膳，百病医方

　　Chapter5 不同职业的养生粥膳

　　Chapter6 来自四季粥膳，分时摄养

　　360百科Chapter7 特殊人群的内经革际短律飞轻害沿生乐突粥膳