海米冬瓜干贝汤

海米冬瓜干贝汤是以冬瓜、海来自米、干贝等食材制成的一道美食。

• 中文名称 海米冬瓜干贝汤
• 分类 汤类
• 口味 咸鲜味
• 主要食材 冬瓜，海米，干贝

所需食材

主料

　　冬瓜、海米、干贝

配料

　　盐、大葱、胡椒粉

制作方法

　　1、冬瓜去皮去籽切成片，大葱切片。

　　2、海米硫阿发福耐斤鱼、干贝用水冲一遍除去表面泥沙，再用清水浸泡15分钟。

　　3、起由过，爆香来自葱大葱，放入冬瓜略炒，再放入海米、干贝、盐，以及浸泡海米干贝的水，加足量的水大火烧开，小火煮3分钟，放入胡椒粉调匀即可。

食用须知

　　冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢"洗面澡身"，可以"祛黑斑，令人悦泽白时术穿次迫握皙";冬瓜仁能"令人悦泽好颜色"。