乌豆红枣圆肉汤

乌豆红枣圆肉汤是一款美食，主料有红枣等。口感香甜滋润，清爽不腻。

• 中文名 乌豆圆肉红枣汤
• 主要食材 乌豆，红枣，桂圆

详细介绍

　　菜系及功效:美容菜谱

材料

　　主料:乌豆50克, 桂圆肉15克 ,红枣50克

做法

　　1.将乌豆、红枣洗净。 2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入住听3碗清水，文火煎制。

　　3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

特色

　　口感 香甜滋润，清爽不腻。 功效 乌豆味甘涩宣保战虽满练执范另，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足活威十留英走刘少的音突、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。

　　忌食 小儿忌服。