成绩报告单是指记录学生学业成绩的书面通知单。在学期或学业考核结束时，染群由学校发给学生，便于学生及其家长了解学习情况。
- 中文名称 成绩报告单
- 拼音 chéng jì bào gào dān
- 分类 名词 语文，数学，英语
- 适用人群 学生
词典解释
词目:成绩报告单
拼音:chéng jì bào gào dān
提高成绩方法
学习方法
1.面对成绩单不要惊惶失措，学会冷写友厚了静对待，理性分析。
2.养成良好的饮食习惯，可提高学习成绩
来自 调查研究
一360百科项最新研究指出，饮食习惯健康的表住司收孩子，在学校表现更好，成绩也更高。
研究人员记录了孩子们的饮食情况和身高体重，并利用国际膳食质量指数体系，评价了孩子们的总体膳食质量，指数越高说明膳食质量越高。其中，不利健殖务让呢最顶夫沿务百康的因素包括饱和脂肪和盐;而健康食物分为各类水果蔬菜、谷类、膳食纤维、蛋白质、钙以及适度的脂肪摄入等。
研究人员还对孩子进行了标准读写测试，分析了织万曲示就卫居双饮食习惯与学习能力之间的关系。结果发现，当孩子饮食中水果蔬菜摄入量增加，脂肪摄入量减少时英英日，他们读写测试不及格的可能性就会大大降低。相对于膳食指数最低的孩子而言，来钢连搞专尼任源预来间该指数最高的孩子调本伟不达标的可能性低41%。
研究人员表示，除了社会经济因素之外，膳食质量对学生成绩起到了非常重要的作用。研究结果也为"提高学生饮食质量"的学生营养餐项目提供了理论依据。
头河史什 合理饮食不仅能让孩子吃得更健康，甚至对其学习成绩的提高也有影响。
中国家庭教育研究协会研究员葛正明说，营养的调整关系商江备到孩子体质及智力发育，血糖平稳可以让孩子的记忆力提高5%~15%;人体内的血液酸碱平衡，可大大提高孩子的记忆及思维能力;少吃油炸等垃圾食品可减少孩子早熟、营养不良、偏胖、记忆力差等现象;强化早餐及有氧运动可促进孩子高效学习等。
葛正明说:"孩子成绩不佳，并非脑子笨、智力差，原因是多方面的。而因饮食营养给学习造成的负面影响往往被学校、家庭忽视。"相对于学习习惯、方法等问题而言，通过饮食营养调整早市章列本就升突促进孩子学习直接而有效。一般情况下，经过3~5个月的调整，孩子不仅个头明显增长、免疫力提高，而且思维能力、记忆力、学习效率也至举什传银积侵会得到提高，每门课可提高10分以上，整体成绩会有明显提升。对正值备考阶段的初、高中毕业生来说，通过营养调整促进成绩提高也很有效。
家长、老师应该多学习一些饮食营养知识，引导、培养孩子从小养成良好的饮食习惯。
成绩较差的学生的学习方法
(1) 自己要有决心提高成绩，树立"成绩差只是暂时的"的信念，这是根本的内在动力。
(2) 要有恒心和耐力，不要三分钟热度。"滴水穿石"绝不是一时之功。
(3) 要有明确的学习目的和正确的学习曾乙模点础研态度，克服学好学坏真她确理声无所谓，混一天算一天，得过且过的想法。
(4) 改善吗风介异学习方法。要找到适合自己的学习茶非方法，这样就像勇关铁落引士手中有了锐利的武器一样。
(5) 确定一个竞争对手或确定一个名次，作为追赶的目标，逐步靠近，不要想着一下子提高到第一名。
(础程汉晚操容银国逐向决6) 循序渐进，一步一个脚印，踏踏实实、持之以恒前主。
