鸡蛋胡萝卜丝

鸡蛋胡萝卜丝是一道菜肴，主要食材是胡萝卜和鸡蛋。

• 中文名称 鸡蛋胡萝卜丝
• 主要食材 胡萝卜，鸡蛋
• 分类 家常菜
• 口味 清淡

所需食材

　　翻书饭孙板省胡萝卜半个

　　鸡蛋一个

　　管立异绝县盐

　　花生油

制作方来自法

　　1.鸡蛋打散，胡萝卜切成细。不用太细，不然该太慢360百科就不好吃了。

　　2.锅内放油，倒入打散的鸡蛋。

　　3.将炒熟的鸡蛋盛出备用。

　　4.锅内倒入少许油，不妨也可以。放入胡萝卜丝翻炒。

　　5.在放入炒熟的鸡蛋，翻炒海构第传看息报许几下。放入一点点的盐。炒匀后即可出锅。

　　6.我做的是便当，所以材料很少。味道不错，很清淡，很好吃。俺很等载广单牛封宁喜欢。

食用须知

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可群安作系么亮刑以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，基架氧古省缩书耐怕困治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为"东方小人参"。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜来自，可使血中胆固醇降低10%~2造降聚官改抗体0%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。