海鲜培根局时蔬饭

海鲜培根局时蔬饭是一道美食，主料是培根，配料着九另绍感绝载甲是蔬菜、椰奶等，调料为蒜末、茴香粉、洋葱丝等，通过温火煎烤的做法而成。

• 中文名称 海鲜培根局时蔬饭
• 主要食材 培根
• 辅料 蔬菜、椰奶
• 调料 蒜末、茴香粉、洋葱丝

食材来自明细

　　蔬菜(详细的看第一步，可以根360百科据自己喜欢来)海鲜( 虾仁，蚶子仁，或者自己喜欢的，最好去掉壳)

刘构角　　培根

　　奶酪

　　椰奶(超市有，烹饪用)

　　米饭(平铺在一个小盆里)备用

做法

　　1油热了放蒜末( 2瓣就够了) 炒香. 然后放入洋葱丝,炒透,加入胡萝卜块...加入娘切通班推磁而亚送姜粉 2 茶匙， 茴香粉 1茶匙。高汤 400ml(鸡精对水就行)。

　　2胡萝卜炖到棱未油落降角不分明旧可以。加入其他蔬菜，以及海鲜。椰奶220 ml 然后加入天吃法茶酸搞盐胡椒粉调味。

　　3炖到快收汁的时候把菜倒入装米饭的盘子里。上面放上奶酪。

　　4另起锅，煎营为相晶培根 ，煎脆后放在奶酪上，最后放如烤箱 220'c 10 分钟左右就好。

　　5放入烤箱前可以调整下形状...哈哈。

　　模祖全小贴士

　　1、第一步, 放入油后可以先放一两片培般根,把油炒香再放蒜。

　　2、也可以放入鸡肉,括装取土豆等,如果放鸡肉建议先腌制20分钟,而且在放入洋葱后加入。

　　3证绿、如果放土豆就和胡萝卜一起加入。